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　　利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。

　　范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”

　　“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身天门塑料挤出机，以便让身体尽快恢复。”

热火（11-10）：阿德巴约25分12篮板8助攻、巴特勒24分7篮板4助攻、邓罗19分4助攻、希罗17分9篮板7助攻、海史密斯14分3篮板、勒夫11分4篮板

行侠（16-8）：东契奇30分13篮板11助攻4抢断、欧文29分6篮板4助攻、克莱20分5篮板、华盛顿13分5篮板、丁威迪11分，加福德10分6篮板3盖帽

骑士（21-3）：小莫布利41分10篮板3盖帽、米切尔18分8篮板8助攻、加兰18分5助攻、阿伦11分10篮板3助攻天门塑料挤出机

　　“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，隔热条设备通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”

　　“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积的果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”

　　“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但重要的还是睡眠。”

　　（阿皮）

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